Онлайн-курс «Важное о лёгких родах»

Курс без воды и в доступном формате – отвечает на самые важные вопросы, которые волнуют всех беременных женщин:

  • Как сделать роды легкими?
  • Как правильно дышать и тужиться?
  • Как избежать разрывов?
  • Как узнать, что схватки родовые?
  • Когда правильно ехать в роддом?
  • Что выбрать: контракт на роды или роды по ОМС?
  • Как устроен роддом и какие процедуры там ждут роженицу?
  • Что такое естественные роды?
  • Как грамотно отказаться от рутинного медикаментозного вмешательства если для вас это важно?
  • Как разговаривать с медперсоналом в роддоме?
  • Что такое партнерские роды и в чем плюсы и минусы?
  • Как восстановить тело после родов?
  • Как наладить грудное вскармливание?

И это только некоторые темы освещенные в нашем курсе.

Самое ценное и важное для нас то, что все вебинары живые (запись их будет предоставлена тоже) и вы всегда сможете сразу получить ответы на все свои вопросы от ведущей во время эфиров.

Программа курса:

  1. 2 лекции про роды;
  2. 1 лекция про роддом и особенности пребывания в нём;
  3. 1 лекция про важный послеродовый период;
  4. 1 лекция про адаптацию к жизни с малышом.

Это всего 10 часов полезного материала.

А также 3 занятия йогой по 2 часа - всего 6 часов физической практики:

  • разминка;
  • физически активная часть на укрепление мыщц спины, рук, бедер и ягодиц;
  • практика расслабления;
  • мягкая расстяжка;
  • работа с мыщцами тазового дна;
  • тренировка дыхания в родах;
  • различные практики обезболивания;
  • отработка правильных потуг;
  • визуализация в родах.

Автор и ведущая курса Ольга Чарыкова – педагог, перинатальный психолог (МГППУ), доула, инструктор перинатальной йоги, соавтор психологической трансформационной игры «ПеринаталиЯ», мама двоих естественнорожденных деток, в данный момент беременная третьим малышом. Опыт работы с беременными 9 лет.

Записаться на курс

Если у вас остались вопросы звоните по телефону: 8-925-033-14-77

Поделиться с друзьями
Благодарности и пожелания